DISCIPLINATE CONMIGO

¡Te doy la bienvenida a mi blog!

SE TRATA DE TU MENTALIDAD.

Mi nombre es Carolina Benitez, te voy a contar un poco de como llegue a ser lo que soy hoy y lo que AMO HACER ESTO. Siempre tuve muchos complejos con mi cuerpo, le daba poca importancia a mi salud, vivía mas por y para los demás que por mi; Un día tuve un accidente, en el que mi vida dio un giro de 180, volantee, cambie de rumbo, hice un click, llámalo como quieras... Ese día volví a nacer (lo bueno de tocar fondo es que no te queda otra que subir). Empecé a valorar mas las cosas que realmente me podían generar bienestar a largo plazo. Valorar mas la familia, los días, los ratos a solas, mi propia compañía, quererme, cuidarme. Por que ese día entendí, que en las buenas pueden haber muchos, en las malas solo algunos, los verdaderos, a los que realmente le importas. Vi el dolor en los ojos de mama y papa, la preocupación de mis hermanos, las llamadas perdidas de mis amigos, esos que se cuentan con la mano. Ese día, me aferre al gimnasio, a la vida fitness. Cambie el alcohol por el agua, cambie las noches largas por las noches de descanso, cambie los tacones por las deportivas, achique mi circulo de amigos, cambie las redes por los libros, cambie las siestas por el entrenamiento.

Decidí CRECER. HACER Y HACERME BIEN. CAMBIAR MI FORMA DE PENSAR Y DE VIVIR.

SOMOS LO QUE NOS DECIMOS.

DESAFIEMOS EL RELATO PARA CAMBIAR LA EMOCION

Ya sabemos que no podemos cambiar los hechos, pero si como reaccionamos frente a ellos. Las emociones que sentimos tienen que ver con nuestra visión de la realidad en particular y no con la realidad en si misma. Si empezamos por cambiar la manera de contarnos algo, también estamos empezando a modificar como nos hace sentir. Te invito a que te liberes de la jaula construida por tus propias palabras y mires desde otra perspectiva. Este cambio te permitirá soltar la idea que tenias de tu pasado, aliviar tu presente y abrir mas posibilidades para el futuro.

Volve a protagonizar tu vida. Explora tu interior y se TU PRIORIDAD.

Antes de meternos de lleno en la vida adulta, fuimos niños/as con sueños y esperanzas. Durante la infancia o la adolescencia nos imaginamos como iba a ser nuestra vida adulta. Fantaseamos como seriamos, a que parte del mundo viajaríamos, que profesión ejerceríamos. Pero cuando crecemos dejamos atrás esos sueños y la rutina nos hace creer que son "imposibles" .

El camino de cada persona es único. Permítete diferenciarte de los demás; Así como todos sentimos diferentes cosas, también tenemos distintos objetivos, aptitudes y posibilidades. Por eso podemos aceptar que no somos los únicos capaces de hacer las cosas bien y dejar de exigir que los demás se comporten como lo haríamos nosotros. Cada persona hace las cosas a su modo y a su ritmo. Ejercitemos la paciencia y respetemos los caminos ajenos; lo que yo aprendí puede no ser valido para otro o puede no haberlo descubierto aun.

ASUMI LA RESPONSABILIDAD Y EL PODER QUE TENES SOBRE TU VIDA.

Así como en las relaciones humanas, lo mismo ocurre con muchas circunstancias de nuestra vida. Hay cosas que si puedes cambiar; otras mas o menos y otras no dependen de ti.

No te quedes en un lugar pasivo, como si todo te "sucediera" y no pudieses hacer nada al respecto. Deja de echarle la culpa a los demás y a los factores externos, concéntrate en lo que si esta a tu alcance poder hacer. Se trata de asumir la responsabilidad y las consecuencias de tus acciones.

Una manera de esquivar la responsabilidad es escondernos detrás de los demás. Dejamos que otro nos controle, para no tener que hacernos cargo de las decisiones y tener a quien echarle la culpa. Y cuando hacemos algo distinto a lo que queríamos hacer usamos como excusa lo que los demás esperaban de nosotros. Pero la verdad es que nos da miedo tomar riesgos y hacernos cargo de lo que pueda llegar a pasar.

TENES EN TU PODER LA CAPACIDAD DE CAMBIAR LAS COSAS, O BIEN TU ACTITUD FRENTE A ELLAS.

Te invito a que dejes un comentario. Y espero poder ayudarte, no lo hagas por mi, no lo hagas conmigo si no queres. Hacelo con quien quieras, pero empeza a sentirte y a estar mejor con vos y POR VOS, no es tarde. Nunca es tarde para empezar a mejorar.